Langdurige chronische klachten en niet weten waar je moet beginnen om je beter te voelen?
Je hebt al langere tijd chronische klachten, je wilt graag tijd voor jezelf maken en met je gevoel en je lichaam in contact komen. Het leven is druk en vol afleiding. Je wilt eindelijke eens tijd voor jezelf maken, maar weet niet zo goed waar je moet beginnen?
Mijn zenuwstelsel herstel plan is hier de perfecte eerste stap in! Hiermee kun je meer in verbinding staat met je zelf en met je emoties, wat helpt je zenuwstelsel te reguleren.
Veel chronische klachten komen voort uit een ontregeld zenuwstelsel, maar het herstellen hiervan is een lang en persoonlijk proces. Dit boekje is een mooie eerste stap om daar mee aan de slag te gaan en met de meegeleverde uitwisbare pen kan je meteen aan de slag!
Depressief en weer positief willen denken?
Voelt alles even veel? Je probeert door te blijven gaan maar alles voelt gewoon zwaar en alles voelt of het moet? Het is moeilijk om in zulke tijden het positieve nog in te zien, ook al zou je dat graag willen, daar heb je even geen tijd voor. Toch is het super belangrijk om dan juist ook te kijken naar wat wel goed gaat, waar je je wel fijn bij voelt. Dit boekje is een laagdrempelig begin om jezelf te herinneren wat wel goed gaat, wat wel lukt, waar je waardering voor hebt. Dit is een eerste stap om uit je negatieve cirkel te komen.
Mijn Roman
Zin is een leuk verhaal? Even niet aan jezelf werken maar leuk ontspannen, dan is dit boek perfect voor jouw!
